NEL CORPO CHE VUOI LIVE 2025
Tre giorni di fitness, mentalità e nutrizione al femminile “per superare i tuoi limiti e ottenere il corpo e la sicurezza che meriti”
” Si cambia dentro per cambiare fuori . Non esiste un corpo bello senza, come la chiamo io, una mente inarrestabile. Un percorso trasformativo che parte dalla mente per arrivare al corpo, non viceversa; un cammino in cui la forma fisica non è l’obiettivo principale, ma un piacevole di cui”.
ELENA GIORDANI è preparatrice atletico-sportiva e mamma . Ma, soprattutto, imprenditrice nel mondo del fitness : ha infatti dato vita alla X-FIT ACADEMY , un progetto che nasce dalla sua esperienza personale con cui, oggi, si concentra sul benessere al femminile a 360° .
L’unico in Italia interamente in diretta live , con più di 20 lezioni settimanali , un palinsesto ricco e vario che comprende una combinazione mirata di allenamenti , studiati per rimodellare il corpo , bruciare grasso localizzato , attivando il metabolismo , riequilibrare gli ormoni e, l’ appuntamento dedicato al cardio della domenica , in grado di riunire donne provenienti da 8 paesi diversi; ma anche ricco di appuntamenti con medici specialisti come psicologi , nutrizionisti , genetisti , oncologi , fisioterapisti specializzati a cui poter fare domande e chiedere chiarimenti su tematiche di vario genere.
“Non un metodo rigido, ma un approccio capace di adattarsi davvero alle esigenze delle donne che lo seguono. Non un pacchetto di fitness e nutrizione online, ma un sistema molto più completo e trasversale in cui la componente emotiva ha un ruolo fondamentale e l’ allenamento e l’ alimentazione non sono una scelta finalizzata alla perdita di peso, ma al vivere più a lungo possibile in un corpo forte e sano ” .
La fondamentale importanza della componente emotiva e di concetti come sostegno , supporto e motivazione , quindi, fanno sì che anche gli eventi fisici siano parte importantissima della X-FIT ACADEMY “tengo così tanto alla componente emotiva, alla rete di supporto, al concetto di vicinanza e al rapporto così forte che ho con “le mie donne” che per me è diventato fondamentale organizzare almeno 2/3 eventi fisici all’anno per poterci trovare di persona, abbracciarci e rafforzare ulteriormente tutti questi sentimenti così positivi che ci uniscono” .
E NEL CORPO CHE VUOI LIVE 2025 , che si terrà dal 16 al 18 maggio a Bellaria Igea Marina (presso il Palacongressi | via Uso, 1 | per tutte le informazioni e le modalità di iscrizione: https://www.nelcorpochevuoi.com/ ), è proprio uno di questi: “3 giorni di immersione verticale nel fitness, mentalità e nutrizione al femminile con l’obiettivo di superare i propri limiti, allenando la mente prima che il corpo …e unirsi al movimento delle donne inarrestabili!”.
Tre giorni in cui si alterneranno momenti di allenamento a momenti dedicati a workshop avanzati, coaching personalizzati, masterclass e possibilità di assistere ad interventi di medici e altri ospiti speciali.
Si parlerà anche di ” fame emotiva e delle strategie pratiche per far fronte (ed eliminazione) agli attacchi più acuti , imparando a nutrire il corpo con consapevolezza , e di energia e metabolismo , come sbloccarlo senza dover ricorrere a diete drastiche e allenamenti estenuanti. Sono tutte cose che ho visto accadere a tantissime donne che seguo ogni giorno : provare ogni strategia senza ottenere risultati , perdendosi in sacrifici inutili e nel senso di frustrazione. È proprio per questo che per me questi eventi sono così fondamentali : perché offrire finalmente strumenti pratici, sostenibili e personalizzati per accompagnare ogni donna verso il cambiamento, senza più sentirsi sola o confusa”.
E di “IL PRIMO PASSO” , il nuovo libro di Elena Giordani , che sarà lanciato ufficialmente nei giorni dell’evento e che, da venerdì 16 maggio , sarà disponibile per l’ acquisto su Amazon e su altre piattaforme online.
“ Credo fortemente nella consapevolezza come chiave per cambiare la vita . Sono quasi tutte over 40 , molte di loro hanno dedicato molti anni delle loro vite, del loro tempo e delle loro energie alla famiglia, ai figli , al lavoro, mettendo sé stesse sempre in secondo piano . Le loro sono sempre richieste che vanno aldilà del semplice desiderio di rimettersi in forma. la loro vita, a rimettersi al centro senza sensi di colpa, ritrovando motivazione, forza, fiducia ed energia” .
ELENA GIORDANI E LA NASCITA DELLA X-FIT ACADEMY
Da dove arriva il nome X-Fit Academy? Fit come richiamo alla parte di attività fisica , parte fondamentale ma non protagonista unica, e la X come fusione di tanti generi di allenamento . Ma soprattutto Academy , che è la parte del nome a cui Elena Giordani tiene maggiormente , perché è quella che fa riferimento alla divulgazione , alla consapevolezza che cerca di creare nelle iscritte attraverso un percorso di educazione , che può essere alimentare così come quella portata dagli ospiti del coaching martedì. E, in maniera non diretta, anche all’aspetto emotivo, legato a sostegno e comprensione.
Partendo dalla ginnastica ritmica, che inizia a praticare da bambina e che le permette di apprendere doti importanti come determinazione e resistenza, passando per disciplina come il surf, grazie a cui, in Australia, scopre quelli che oggi vengono definiti circuiti di allenamento fitness metabolici, lo sport ha sempre fatto parte della vita di Elena Giordani . Così come il piacere di condividere i momenti di allenamento con amici e familiari , avvicinandoli all’attività sportiva “come massima espressione di quello che un corpo umano può fare e per una questione di disciplina personale, applicabile nella vita di tutti i giorni” e la volontà di andare più a fondo delle cose , comprendendo che il benessere di una persona deve essere considerato a 360° , non solo fisico.
Dopo la guarigione da un tumore scoperto all’età di 19 anni, Elena inizia a studiare nutrizione, metabolismo, impatto ormonale e diversi altri aspetti; studi e aggiornamenti continui a cui, nel corso degli anni, affianca numerosi corsi di formazione, comunicazione e crescita personale con nomi conosciuti a livello internazionale come Tony Robbins.
È da questo mix che, tra il 2018 e il 2019, prende vita il pensiero che porterà alla nascita della X-FIT ACADEMY , un percorso in cui sono protagonisti assoluti l’ allenamento e proprio quel benessere , non solo fisico , a 360° . L’Academy vede ufficialmente la luce nel 2020, alla chiusura causa Covid del centro sportivo che aveva rilevato nel 2015 quando, all’età di 38 anni, abbandona il lavoro di ufficio: ho iniziato a lavorare nel centro a luglio del 2015 e, nonostante fossimo nel pieno del periodo estivo, l’ attività stava andando bene. A settembre è esplosa e le persone mi dicevano sempre più spesso che tornavano lì perché riconoscevano la mia presenza e l’energia che si respirava”. allenando sia uomini che donne , ma è passando sempre più tempo a contatto con queste ultime , che si rendono conto in modo pratico di quali fossero le loro esigenze specifiche : “Ho capito che a queste donne serviva un supporto differente, una sorta di figura di raccordo, un punto di riferimento a cui poter parlare senza vergogna, instaurando un rapporto di crescita e condivisione in un percorso volto al benessere fisico e non solo. È per questo insieme di ragioni che oggi seguo solo donne e continuo a formarmi e specializzarmi focalizzandomi solo sul benessere e l’allenamento al femminile ” .