Venerdì 26 gennaio dalle 17:45 alle 19:45 prenderà il via presso il Centro per le famiglie in via Ariosto 61 a Mantova, nel quartiere di Valletta Valsecchi il ciclo di incontri “Mindfulness e narrazione di sé”.

Gli appuntamenti, organizzati dallo spazio Lia, proseguiranno il 9 e il 23 febbraio, il 1 e il 15 marzo e il 5 aprile alla medesima ora.

L’obiettivo del corso è di coniugare le pratiche di mindfulness con la scrittura per favorire una maggior consapevolezza di sé e dei propri vissuti.

Si tratta di una via privilegiata attraverso cui si potrà trasporre ed esprimere in chiave narrativa emozioni e sensazioni attivate durante le pratiche di consapevolezza. E’ un’esperienza adatta alle donne e ragazze di ogni età, anche a chi si avvicina per la prima volta alla scrittura e alla mindfulness.

Gli incontri saranno con la psicologa e psicoterapeuta Valentina Borsari e la scrittrice ed educatrice Manuela Gorni.

Info: telefono e WhatsApp al +39 328 1367354, email: info@centrofamiglieinsieme.it