Sport e Benessere in Spiaggia: Allenati in Vacanza!

Scopri come le spiagge si trasformano in spazi per sport e benessere, unendo relax e allenamento con attività come Zumba® + Lift™.

RIMINI – Spiagge.it – allenamento come parte della quotidianità, anche in vacanza: la spiaggia viene ormai vista anche come luogo di sport e benessere, non solo di relax. Negli ultimi anni, infatti, il benessere è sempre più parte dello stile di vita e la spiaggia diventa un contesto naturale dove inserire allenamento leggero, corsi outdoor e attività di gruppo, senza perdere l’idea di vacanza.

Dimostrano questo cambiamento anche i dati di Spiagge.it, la piattaforma italiana per scoprire, confrontare e prenotare online gli stabilimenti balneari, che evidenziano come circa 2.000 stabilimenti presenti sulla piattaforma propongono servizi sportivi (ad esempio beach volley e beach soccer, oppure sport d’acqua come windsurf e kitesurf), con circa 700 strutture prenotabili direttamente online. Inoltre, circa 350 stabilimenti indicano la palestra tra i servizi extra, di cui circa 100 prenotabili. La componente sportiva non è quindi un dettaglio, ma un criterio reale di scelta.

Zumba® + Lift™ – Tra le novità presentate a RiminiWellness c’è anche Zumba® + Lift™, il nuovo format ideato da Beto Perez, fondatore di Zumba®, che nasce per unire l’energia e il divertimento della dance fitness a un lavoro più mirato sulla forza.

La lezione alterna fasi cardio a blocchi di allenamento con pesi leggeri o moderati, sempre guidati dalla musica, per un workout full body che aiuta a migliorare tono muscolare, resistenza, stabilità e movimento funzionale. Una nuova evoluzione del mondo Zumba®, pensata per chi vuole continuare ad allenarsi con ritmo e leggerezza, integrando però anche una componente di strength training più strutturata.