Lezioni di yoga e pilates a parco chiuso per rigenerare corpo e mente in un contesto naturale d’eccellenza.
Prezzo speciale per gli abbonati al Parco
VALEGGIO SUL MINCIO (MN)- Quando il Parco Giardino Sigurtà chiude al pubblico e la natura si fa silenziosa, prende vita Natura e Salute: serate dedicate al benessere del corpo e della mente, con lezioni di yoga e pilates in programma dalle 19:00 alle 20:00, fino al 9 luglio in uno dei giardini più affascinanti d’Europa.
Un momento speciale per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio, praticando queste discipline in un luogo dove la bellezza del paesaggio amplifica ogni gesto. Sessanta ettari di prati, boschi e fioriture estive come rose, ninfee, ortensie, dalie e girasoli saranno da cornice per le sessioni.
Le lezioni di yoga, che combina posizioni fisiche, respirazione e attenzione mentale, saranno tenute da Laura Orlandi, insegnante dal 2008 di questa disciplina, yoga terapista e rappresentante della Federazione Italiana Yoga e Asso Yoga per il Veneto; la docente ha anche un diploma internazionale riconosciuto dal Ministero Indiano dello Yoga e Ayurveda. Gli incontri di questa pratica orientale si svolgeranno il mercoledì, nelle seguenti date: 3, 10, 17 e 24 giugno e il 1° e l’8 luglio.
Le lezioni di pilates, che punta sul controllo del movimento e sul rafforzamento del “core” (addome, schiena, bacino), invece, saranno guidate da Stefania Roverselli, insegnante di danza, fitness e pilates da più di 30 anni, con certificato STOTT PILATES e Istruttore di Pilates riconosciuto CONI.
Gli incontri di pilates si terranno: giovedì 4, 11, 18 e 25 giugno; 2 e 9 luglio (in caso di maltempo, sono previste date di recupero il 15 luglio per lo yoga e il 16 luglio per il pilates).
Le lezioni sono aperte a tutti, sia per chi pratica abitualmente queste discipline sia per i principianti.
Il costo di partecipazione prevede due modalità:
– 9,00 € per l’intero ciclo di lezioni riservato agli abbonati al Parco: per acquistare l’abbonamento 2026 https://ticket.sigurta.it/abbonamenti, oppure in loco; le iscrizioni alle lezioni possono essere effettuate presso la biglietteria del Parco il giorno della lezione oppure anche nei giorni precedenti.
Per visionare il video di presentazione della docente di yoga Laura Orlandi: https://www.youtube.com/shorts/ilZIHGqTH-U
– 9,00 € per ogni singola lezione per i partecipanti non abbonati al Parco: le iscrizioni e il pagamento della lezione singola avverranno alla biglietteria del Parco la sera dell’incontro.