Ginnastica dolce: un corso gratuito a Lunetta
Il Centro Sociale Artoni si arricchisce con una nuova attività per over 65

Dopo la tombola e il corso di informatica, la proposta culturale e aggregativa del Centro Sociale Artoni di Lunetta  (via Valle d’Aosta 16 – Mantova) si arricchisce di una nuova attività. A partire dal 20 aprile, tutti i lunedì dalle 16:00 alle 17:00, si tiene il corso gratuito di ginnastica dolce dedicato alle persone over 65, un’attività pensata per promuovere il benessere fisico e favorire momenti di socialità attraverso il movimento. Il corso propone un’attività fisica lenta e graduale, adatta anche a chi non pratica sport abitualmente, con esercizi mirati a migliorare mobilità articolare, postura e tono muscolare, senza stressare il corpo.

L’attività è gratuita, ma rivolta ai soci e alle socie Arci, con copertura assicurativa e possibilità di tesseramento direttamente in loco. Per partecipare è richiesto abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica e un tappetino da ginnastica (disponibile anche in comodato gratuito per chi ne fosse sprovvisto), oltre al certificato medico per attività sportiva non agonistica.

La partecipazione è a numero limitato ed è richiesta iscrizione obbligatoria. Per informazioni e iscrizioni: 337 102 8510.

L’iniziativa è organizzata da ARCI Mantova nell’ambito del progetto Fer-mentum: lievito per la comunità, con il contributo del Comune di Mantova e di Fondazione Cariplo, che ha lo scopo di promuovere occasioni di aggregazione e partecipazione attiva per rafforzare i legami di quartiere e contrastare l’isolamento e favorire l’inclusione. Questa iniziativa è promossa anche all’interno del progetto di inclusione sociale di ALER BCM (Brescia – Cremona – Mantova), finanziato da Regione Lombardia nell’ambito del Programma FSE+ 2021–2027.