di G.Baratti
Lo stress della vita moderna, la velocità dei ritmi che siamo sottoposti, le paure e le ansie che ci portiamo appresso, ci inducono a non respirare correttamente. Il Comitato Manifestazioni Villimpentesi con il patrocinio del Comune di Villimpenta organizza un incontro “Gestire lo stress con la respirazione consapevole” presso la Biblioteca Comunale “Gianni Rodari”, giovedì 7 aprile alle 20,30.
L’incontro sarà tenuto dalla naturopata ad indirizzo emozionale Sonia Lanzoni che spiegherà come lo stress influisce sul nostro corpo e sulla nostra psiche. Insegnerà piccole, ma efficaci strategie per mantenere un buon equilibrio psico-fisico come ad esempio
Cos’è lo stress?
Come influisce sui nostri organi e sulla nostra psiche
Quale è l’approccio mentale corretto per limitare i suoi “danni”
L’importanza del respiro
Strategie da utilizzare quotidianamente per alleggerire le tensioni
Sonia Lanzoni utilizza tecniche bio-energetiche non invasive come mezzi di “stimolazione” per aiutare l’organismo a mantenere e migliorare il suo stato di salute e di benessere.
La persona viene considerata nella sua totalità, tenendo conto di tutte le circostanze fisiche, emotive e sociali che possono aver favorito l’insorgenza di un determinato disagio.
La durata dell’incontro sarà di circa 1h e 30 con un costo di 15 euro a persona (minimo partecipanti 8). Per informazioni e prenotazione obbligatoria entro mercoledì 6 aprile, rivolgersi a Biblioteca comunale Tel. 0376.573004.